最近，以太坊 Staking 又出现了两个很有意思的数字。
一个是 34.7%。
截至 8 月下旬，以太坊全网已经有约 4240 万枚 ETH 参与质押，占总供应量约 34.7%，创下历史新高，更夸张的是，验证器入口处还有超过 220 万枚 ETH 正在排队，按照当前速度，新的质押资金需要等待近 39 天才能正式激活。
另一个变化，则来自传统金融。
8 月，Fidelity 为旗下以太坊基金 FETH 进一步推进 Staking 安排，不仅已经与 Anchorage Digital、BitGo 签署相关托管协议，还明确设计了质押收益分配机制。
这两个看起来并不相关的变化，其实是一个缩影，近半年来，以太坊质押正加速从一项偏极客的链上操作，逐渐变成一种越来越标准化的资产管理方式。
那对普通 ETH 持有者来说，一个比「要不要质押」更现实的问题开始出现：
如果决定 Staking，到底应该自己运行节点，选择 Native Staking、Lido，还是干脆放在交易所？
一、Staking 已不只局限于「锁仓赚收益」
先从最基础的问题说起。
以太坊完成 The Merge 之后，网络不再依赖矿工通过算力维护网络，反而由验证节点通过质押 ETH 参与区块验证与共识。
而想成为一个独立验证节点，最基本的门槛是 32 ETH。
验证者保持在线、正确完成证明以及参与区块提议，可以获得来自以太坊协议的共识层奖励，反过来，如果长时间离线会遭受一定惩罚，发生双签等严重违规行为，则可能面临 Slashing。
从这个角度看，Staking 的收益并不是凭空产生的「利息」，而是用户用自己的 ETH 为以太坊网络提供经济安全，并因此获得的协议奖励。
但过去几年，Staking 一直存在一个不那么符合直觉的问题：奖励并不会天然复利。
在传统的 0x01 验证器中，即便它赚到了 0.5 ETH、1 ETH 的额外共识层奖励，超过 32 ETH 的部分也会被网络定期自动提取到提款地址，而不会继续参与下一轮质押。
如果想让这些 ETH 重新产生收益，就需要重新凑够质押额度并再次部署。
Pectra 改变了这一点。
新的 0x02 验证器最高有效余额被提升至 2048 ETH，且超过 32 ETH 后，余额可以继续按照协议规则逐步增加有效质押额度，对长期质押者而言，原来「赚到收益—提出来—重新部署」的过程，第一次可以在以太坊原生协议内部自动完成（延伸阅读《当 800 万枚 ETH 开始「搬家」：后 Pectra 时代，Staking 迎来结构性巨变？》）。
如果梳理近半年的时间线，会发现 ETH 质押，正从早期相对粗糙的「锁 32 ETH 换收益」，逐渐变成一套更成熟的资产管理机制。
Fidelity 把 Staking 收益加入 ETF，解决的是传统金融用户「谁替我质押」的问题；Pectra 解决的是验证器层面的资本效率；Lido 等流动性质押协议解决流动性；专业节点运营商，则开始把运维从资产控制中拆分出来。
因此今天再比较 Staking，真正应该看的已经不只有 APR，而应该进行综合权衡。
二、同样是 Staking，到底有什么区别？
总的来看，现在普通用户能够接触到的 ETH Staking，大致可以分为四种典型路径。
表面看起来，它们似乎只是四种获得同一种收益的方法，但这些路径的核心差异，本质在于用户选择将哪一部分权力与风险委托给第三方。
1. 自己运行节点：收益最「原生」，控制权也最完整
最纯粹的 ETH 质押，就是自己准备 32 ETH、运行执行层和共识层客户端，并维护属于自己的验证节点。
这种方式中，节点怎么部署、运行什么客户端、什么时候退出，都由自己决定，协议产生的收益也不需要再额外分给流动性质押协议或者交易平台。
但门槛也较高，因为你不仅需要至少 32 ETH，还需要一台稳定运行的设备、良好的网络环境，并长期维护客户端版本、节点状态和密钥安全。
说到底，自己运行节点就是在用最高的控制权和更完整的收益，交换更高的技术与运维成本。
2. Native Staking：资产自己控制，把「运维」外包出去
第二种方式，则可以理解成 Solo Staking 与完全托管之间的一层折中。
用户仍然拿出自己的 32 ETH 创建独立验证器，ETH 最终进入的依然是以太坊原生质押体系，并不会兑换成另一种 Token，但节点运行交给专业服务商完成。
最重要的区别在于提款权和节点操作权可以分离。
验证器本身存在不同密钥，其中 Signing Key 用于节点日常签名和验证区块，可以交由专业节点服务商管理；而真正决定本金与收益最终去向的 Withdrawal Credential，则仍可以掌握在用户自己手里。
这也是非托管 Native Staking 与交易所托管质押非常关键的一道分界线，例如 imToken 当前提供的非托管 ETH 质押，就是按照这套思路设计（延伸阅读《什么是 imToken 非托管 ETH 质押服务？》）：
用户持有 32 ETH 以上即可创建独立验证器，提款密钥由用户控制，节点运行交给专业基础设施完成，同时已经提供复利型验证器与自动提领型验证器等不同选择。
它比较适合这样一类用户——有至少 32 ETH，希望获取原生 Staking 收益，也比较重视自托管，但不想每天自己维护一台验证器。
当然，「非托管」并不等于「没有第三方风险」，节点运营商仍可能出现停机、配置错误甚至 Slashing，因此这里转移出去的不是资产所有权，而是节点运维风险。
3. Lido：牺牲一点「原生性」，换来流动性
如果没有 32 ETH，或者压根不愿意让一笔 ETH 长时间处于验证器退出队列中，那么流动性质押就是完全不同的一条路线。
Lido 是其中最典型的例子。用户把 ETH 存入 Lido 后，协议会将资金分配给节点运营商参与以太坊质押，同时向用户发放 stETH。
于是原本处于质押状态、无法直接转账的 ETH，被包装成了一种可以继续流通的链上资产，用户仍然可以拿着 stETH 转账、交易，也可以进一步参与借贷、流动性等 DeFi 场景。
如果想退出，则既可以按照 Lido 的协议赎回流程换回 ETH，也可以直接在 DEX 上将 stETH 卖成 ETH，后者甚至不需要等待验证器真正退出，但代价是需要承担当时的市场价格和滑点。
与此同时，stETH 会通过 Rebase 等机制持续反映用户获得的质押奖励，因此对于普通用户来说，也基本不需要自己处理「领取收益以后再重新质押」的问题。
便利性的另一面，则是多了一层风险，Lido 当前会收取一定的协议费用，并在节点运营商和 DAO Treasury 等之间分配，用户获得剩余部分，更重要的是，还额外引入了 Lido 智能合约、协议治理、节点运营商以及 stETH 二级市场流动性等风险。
需要特别说明的是，stETH 和 ETH 之间并不存在像法币稳定币那样的强制「1:1 锚定」。如果市场短时间急于出售 stETH，它完全可能相对 ETH 出现折价；如果继续拿 stETH 参与更多 DeFi 协议，又会进一步叠加新的智能合约与清算风险。
目前 imToken 的 ETH 质押入口同样已经接入 Lido，用户无需拥有 32 ETH，即可直接参与流动性质押并持有 stETH。
4. 交易所 Staking：门槛最低，但你拥有的是「平台承诺」
最后一种可能也是很多新用户最熟悉的方式，把 ETH 放在交易所，然后点击「Staking」。
从使用体验来说，这无疑最简单。
不需要准备 32 ETH，不需要理解验证节点，也不需要管理 Signing Key、Withdrawal Key，更不用考虑服务器会不会掉线。
交易所负责把大量用户的 ETH 汇总起来运行验证器，再按照自己的规则把一部分收益记入用户账户。
但也正因为如此，这种方式需要引入最多的信任。用户看到的「已质押 1 ETH」，很多时候首先是交易所内部账户系统中的一条记录；底层究竟如何部署验证器、多少资产处于质押状态、收益如何复投、平台抽取多少比例，以及用户提交赎回以后如何满足流动性，都取决于具体平台的产品设计。
更重要的是，资产本身首先处于中心化平台托管之下，当然这并不意味着交易所 Staking 一定「不好」，对于原本就长期把 ETH 放在交易所，而且并不准备自行管理链上钱包的新手，它依然可能是操作门槛最低的方式。
只是你得到的便利，本质上来自把资产托管、节点运行、收益分配乃至退出流程，一起交给了平台。
三、没有收益最高的 Staking，只有更适合自己的风险组合
把四种方式放在一起之后，会发现一个很有意思的现象。
以太坊质押的产品演进，并不是所有方案最终走向同一个终点，而是在不断拆分不同用户真正需要的能力。
- 自己运行节点，把控制权做到了极致；
- Native Staking 把「资金所有权」和「节点运维」拆开；
- Lido 把「质押收益」和「资金流动性」重新组合；
- 交易所则进一步把复杂度隐藏起来，用中心化托管换取最低的使用门槛；
而 Fidelity 计划把 Staking 装进 ETF，其实又向前走了一步——投资者甚至不需要持有链上的 ETH，也不需要知道验证节点如何工作，传统金融产品就可以替他完成托管、节点运营、收益获取乃至最终的收益分配。
从这个角度看，Staking 正在越来越像一项成熟的金融基础服务。
那么普通用户到底应该怎么选？
如果拥有至少 32 ETH，有一定技术能力，而且非常看重自主控制，希望直接参与以太坊网络，那么自己运行验证器依然是控制权最完整的选择。
如果同样拥有 32 ETH，但不想承担长期节点运维工作，同时仍然希望牢牢掌握提款权限，那么非托管 Native Staking 是相对自然的折中。
如果持有的 ETH 不到 32 枚，或者日常还有交易、借贷和其他 DeFi 需求，那么以 Lido 为代表的 Liquid Staking，则用额外一层协议风险换来了明显更高的资金灵活性。
至于交易所 Staking，更适合本身就接受中心化托管、希望最大程度降低操作门槛的用户，但前提是理解平台风险并不会因为多了一个「Staking」按钮而消失。
所以今天再看以太坊质押，APR 反而可能是最不应该首先比较的那个数字。
假如两个产品的年化收益只相差零点几个百分点，但一个需要把资产完全交给第三方，另一个则由自己掌握提款权；一个退出时需要等待验证器队列，另一个可以通过 LST 随时在市场出售；一个可以直接原生复利，另一个则需要依赖平台如何处理奖励——这些差异，往往远比表面上的 APR 更重要。
毕竟，质押收益永远不是孤立存在的。
你赚到多少收益，与为了这份收益交出了多少流动性、控制权，以及额外承担了多少风险，本来就是同一笔账。
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